人睡覺的最佳室溫為20℃，過高或過低都對我們會有影響，夏天我們?nèi)菀赘≡旰头咐В究傁胝覝嘏牡胤剑蚴俏覀兊纳眢w機能通知我們想要在適宜的環(huán)境中生活。室溫過高，人們就會感覺頭昏腦漲，身體不適;相反，室溫過低，我們的身體就會有種蜷縮的感覺。 家用中央空調(diào)給我們帶來了舒適感，但同時我們也要正確運用。

一般來說，冬季家用中央空調(diào)室內(nèi)開啟溫度不低于16度，最好在18-22度之間，也誤過高，空調(diào)特長是制冷，開啟過高不利于節(jié)能，據(jù)空調(diào)專家計算，當空調(diào)制熱時，每調(diào)低2℃，能夠節(jié)約用電10%。從節(jié)能這塊來看，空調(diào)設(shè)定溫度在適宜溫度情況下，越低越好。

夏天室內(nèi)開啟溫度不低于23度，最在25-27之間。這樣的溫度就比較舒適，也勿過低，過低不利于節(jié)能和健康，過低室內(nèi)外溫差大，容易患病。現(xiàn)在很多家用中央空調(diào)都帶有自動除濕功能，濕度控制在35%-65%規(guī)模內(nèi)較舒適。在遇到梅雨季節(jié)時能夠避免濕度大帶給人的不適，也避免家具，衣服等發(fā)霉長毛等現(xiàn)象。

冬季已降臨，我們要正確運用家用中央空調(diào)，讓這個冬季一切安好。